功效:提高人体有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性,锻炼腿部肌肉力量,增进心肺功能。
注意事项:适用于10岁以上人员使用,尤其是老年人与中青年;前后摆动方向1米范围内禁止站人;不应同向摆动。少年儿童要在成人看护下练习,眩晕患者出现头晕恶心现象应停止使用。
健康提醒:该器械对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力萎缩具有很好的预防和康复作用。该器械很受老年人欢迎,但容易拉伤腰肌,因此,老年人在使用该器械时切忌摆动幅度过大;使用该器材进行自然漫步时,老年人非常多只能使用5-6分钟,中青年组为8-10分钟。
适合人群及使用地点:各年龄层都适用,学校,小区,社区都可安装。
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